Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 69 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

8 porții

Ingredients

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Fat 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

Superstar 10 Recipes
International

You might also like...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 min

Supă cu spanac și parmezan

45 min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 min

Supă de primăvară cu legume

35 min

Legume umplute

1 h 20 min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1 h

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 min

Supă de legume

50 min