Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 rating

Prep. 15 min

Total 2 h 30 min

15 morceaux

Ingredients

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 4 g

Calories 787 kJ / 188 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Tout vitalité 10 Recipes
Benelux

Tout vitalité 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 h

Cake aux abeilles avec glaçage

Cake aux abeilles avec glaçage

1 h 25 min

Biscuits apéritifs 'fantômes'

Biscuits apéritifs 'fantômes'

1 h 15 min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 h

Cookies aux dragées au chocolat

Cookies aux dragées au chocolat

1 h

Gâteau polenta, mandarine et amandes

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 h 35 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 min

Pains à hamburger complets

Pains à hamburger complets

2 h 50 min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45 min