Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

1.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
2 porzioni

Ingredients

  • di petto di pollo a fette
    200 g
  • di scalogno a fette (circa 1 scalogno)
    30 g
  • di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
    2 rametti
  • di prezzemolo fresco
    1 rametto
  • di maggiorana
    1 rametto
  • di vino bianco
    30 g
  • di pane bianco, raffermo senza crosta, a pezzi
    50 g
  • di latte per ammollare il pane
    30 - 50 g
  • di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
    30 g
  • di erbe aromatiche (es. timo, maggiorana, basilico, origano)
    30 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
  • zucchina di medie dimensioni, tagliata in 16 fette
    1
  • peperone tagliato in 16 quadretti
    1
  • di acqua
    700 g
  • di dado per brodo vegetale
    ½ cucchiaino
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • di riso per risotto es Arborio o Carnaroli
    150 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g

Nutrition per 1 porzione

Calories 600 kcal / 2510 kJ
Protein 36.7 g
Fat 15.6 g
Carbohydrates 80.6 g
Fibre 2.6 g

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