Compatible versions
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
- 1 główka czosnku
- 30 g miodu, płynnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon (optional)
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 800 g różyczek kalafiora
- 130 g mleka
- 1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1596 kJ / 381 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w sosie miodowym
25 min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1u. 5min
Schab duszony w sosie
50 min.