Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1069 kJ / 257 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Carbohydrates
- 4.4 g
- Fat
- 18.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 Std. 55 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Pizza na spodzie z kalafiora
2hod. 45min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Placki z mąki kokosowej
30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min