Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 7.4 kJ / 394.1 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 48.9 g
- Fat
- 22.6 g
- Fibre
- 8.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Musli energetyczne
25 Min
Granola podstawowa
1h 45min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola
1 Std. 40 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola wytrawna
1h 35min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Chrupiąca granola
2h
Batoniki musli
1 Std.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 godz. 40 min