Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1u. 5min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min.
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 Std. 20 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1u. 10min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2 godz.
Jaglane batony z migdałami
4óra 20p
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 godz. 30 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h