Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
-
60
g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
or 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş - 30 g çiğ badem
- 80 g yoğurt
-
300
g vanilyalı soya sütü
or 300 g soya sütü - 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
- 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 dk
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 Min
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15 dk
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1hod.
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2h 10 min
Ballı Limonata
5 Min