Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 750 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
or 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1101.1 kJ / 263.2 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 34.8 g
- Fat
- 10.8 g
- Saturated Fat
- 7.1 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 134.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Bananowe brownie
40 min
Owsiane brownie z mango
1 godz.
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Ciasto czekoladowe z grzańcem
1 Std. 20 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Pomidorowe brownie
1 godz.
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 godz.
Brownie fasolowo-gryczane
1 godz.
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2 Std.
Krem czekoladowy z awokado
5min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min