Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 2 białka
- 50 g jogurtu greckiego
- 60 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- olej, ilość do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2413.7 kJ / 576.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 26.7 g
- Fibre
- 3.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gofry proteinowe
25 Min
Gofry owsiane
45min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Owsiane placki bananowe
15min
Batony proteinowe
3h 10min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min