Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
750
g mleka, schłodzonego
or 750 g napoju migdałowego, schłodzonego - 50 g syropu z agawy
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 100 g nasion chia
- maliny, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1206.3 kJ / 288.3 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Carbohydrates
- 31.3 g
- Fat
- 14.5 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 100.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Owsianka z chia
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Migdałowy pudding z chia
15 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min