Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
-
150
g mąki orkiszowej razowej
or 150 g mąki pszennej razowej - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 4 jajka
- 150 g kefiru (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki oleju kokosowego, nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
- ser ricotta, do podania
- owoce jagodowe, świeże, do podania
- syrop klonowy, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 48.1 g
- Fat
- 20.7 g
- Fibre
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Placki z zielonego smoothie
45 dk
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 Std. 55 Min
Placki z serka wiejskiego
30 Min
Małdrzyki krakowskie
25 min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 dk
Placki jaglane z jabłkami
30 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 dk
Gofry owsiane
45 dk