Devices & Accessories
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porce
Ingredients
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
8 g
Calories
1572 kJ /
375 kcal
Fat
24 g
Fibre
11 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Polenta se špenátem a sýrem
1 h
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 h 20 min
Polenta s hříbky
55 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 h 10 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 h 25 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 h
Fazolový burger (veganský)
1 h 20 min
Šťavnatý vídeňský guláš
1 h