Compatible versions
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 250 g komosy ryżowej (quinoa)
- 10 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 4 łyżki pestek dyni
Dressing
- 100 g sera feta, pokruszonego
- 1 ząbek czosnku
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 15 g mięty, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczkę miodu, płynnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1422.8 kJ / 340.1 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 37.3 g
- Fat
- 16.6 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 1182.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka z kaszy quinoa
40 Min
Bezglutenowy spód do tarty
35 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Bagietka bezglutenowa
1 Std. 45 Min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 Min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10 Min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 godz. 35 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 Min