Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tabbouleh
- 300 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g liści mięty, świeżych
- 1200 g wody
- 150 g kaszy bulgur
- 200 g bobu, świeżego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
Dressing
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Carbohydrates
- 43.7 g
- Fat
- 8.6 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka tabbouleh
1 godz. 40 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Tarta z botwinką i serem feta
1 godz. 45 min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 λεπτ.
Ratatouille z bobem
1ωρ.
Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa
2 Std. 20 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1ωρ. 10 λεπτ.
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 λεπτ.
Peruwiańskie quinotto
35min
Pęczotto z dynią i kurkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Ratatouille
40 Min