Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

4.3 36 ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porce

Ingredients

  • jáhel (v suchém stavu)
    120 gramů
  • vody
    200 gramů
  • mléka
    320 gramů
  • medu
    20 gramů
  • vanilkového extraktu
    ¼ čajové lžičky
  • proteinového prášku vanilkového
    80 gramů
  • máku nemletého
    30 gramů
  • řeckého jogurtu
    280 gramů
  • nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
    1 čajová lžička
  • jahod na kousky
    200 gramů

Nutrition per 1 porci

Calories 392 kcal / 1731 kJ
Protein 26 g
Fat 13 g
Carbohydrates 50 g
Fibre 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...