Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
In Collections
Alternative recipes
Chlebíček z dýně se zázvorem
1u.
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Mojo Amarillo
No ratings
Mandlové Matcha Latte
10min
Pohankové placky s ovocem
1h 25min
Fazolové brownies
40min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
RAW čokoládové kuličky
30min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20 min
Dutch Baby pancake
25min