Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špaldoví brumíci

45 min

Hráškové pesto se špenátem

15 min

Kokosová granola

1 h 40 min

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

35 min

Veganské red velvet cupcaky

No ratings

Kukuřičné placičky

30 min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1 h 25 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Granola s kokosem a brusinkami

50 min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5 min