Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 - 600 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια
- λίγα φύλλα δυόσμου, φρέσκα
- 350 - 400 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κομμάτια (2 μάνγκο)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 πρέζα αλεσμένη κανέλα (optional)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 413 kJ / 97 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.6 g
- Fat
- 0.4 g
In Collections
Alternative recipes
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3h 45min
Xυμός λαχανικών
No ratings
Φραπέ
5min
Τορτίγιες με κινόα
No ratings
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
No ratings
Pancakes με μπανάνα
15min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Πίτσα με θαλασσινά
No ratings
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min