Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 - 600 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια
- λίγα φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 350 - 400 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κομμάτια (2 μάνγκο)
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 πρέζα αλεσμένη κανέλα (optional)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 413 kJ / 97 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.6 g
- Fat
- 0.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 min
Μπουρέκια με αναρή
2h
Φατσούλες με ντομάτα
1h
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1h 15 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Αρνί ρόστο
No ratings
Paris on ice
2óra 10p
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1óra 40p
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 min