Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 466 kJ / 40 kcal
- Protein
- 39 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 0 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Burger di pollo e quinoa
50 min
Cous cous dell'orto
30 min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di quinoa colorata
35 min
Bulgur aromatico con salmone
40 min
Pollo alla soia e sesamo
40 min
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2h
Salmone miele e yogurt greco
40 min