Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2óra 20p
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2óra 30p
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Pomerančový dresink s kari
5 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Karamelový milkshake s banány
15 Min
Karamelový fondán
15 Min