Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů banánů, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 100 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 150 gramů kostek ledu
- 40 gramů špaldových vloček
- maliny, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce müsli, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Waldorfský salát na čekankových listech
30min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2j 30 menit
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min