Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 4.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 min

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35 min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10 min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 h

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5 min

Pasta z sera owczego

Pasta z sera owczego

10 min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 h 10 min

Tofucznica

Tofucznica

30 min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 min

Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

20 min