Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 4.6 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 540.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30 Min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 min
Gotowanie na parze pora (450-800 g)
30 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 Min
Rumienienie bakłażana
30 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 min.
Cytrynowa brukselka
20 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min