Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 4.6 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 540.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40 min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 min
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1hod. 40min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 min
Cytrynowa brukselka
20 min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 min