Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g couve coração de boi cortada em pedaços pequenos
- 150 g couve roxa cortada em pedaços pequenos
- 150 g couve branca cortada em pedaços pequenos
- 800 g água, mais q.b. p/ escaldar
- 1 c. chá de sal
- 600 g ervilhas descongeladas
- 20 folhas de hortelã
- 10 g cebolinho
- 10 g coentros
- 10 g manjericão
- 3 dentes de alho
- 60 g azeite
- 60 g alcaparras em conserva, escorridas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 628.4 kJ / 150.2 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 8.1 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 487.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 godz. 5 min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Tabuleiro de legumes
2 Std.
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min