Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 8 ratings
Prep. 20 min
Total 2 h 25 min
1250 gramů

Ingredients

Dýňové koření (pumpkin spice)
  • muškátový oříšek, celý
    1
  • skořice, celá přelomená napůl
    1
  • nového koření
    ½ čajové lžičky
  • hřebíčku
    1 čajová lžička
  • semínek kardamomu
    ½ čajové lžičky
  • zázvoru, mletého
    4 čajové lžičky
Dýňová granola
  • dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
    250 gramů
  • datlí Medjool, vypeckovaných
    150 gramů
  • kokosového oleje
    50 gramů
  • soli
    1 špetka
  • vlašských ořechů, loupaných
    200 gramů
  • ovesných vloček
    300 gramů
  • dýňových semínek
    100 gramů
  • mandlových lupínků
    100 gramů
  • zlatého lněného semínka
    50 gramů
  • rozinek
    50 gramů

Nutrition per 1250 gramů

Calories 4857.5 kcal / 20337.4 kJ
Protein 129.2 g
Fat 310.4 g
Carbohydrates 472.7 g
Fibre 86 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...