Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g octu jabłkowego
- 130 g wody
- 350 - 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 645 kJ / 154 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 4 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Masło z chili i sosem Worcestershire
1sa 10 dk
Bakłażany bhurta
30min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1sa 10 dk
Hummus z groszkiem
10min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Majonez curry
10min
Musztarda
36 Std. 10 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Majonez
5min