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Überbackene Knödel mit Spinat und Speck
Prep. 15 min
Total 1 h
6 Portionen
Ingredients
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Öl15 g
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Speckwürfel70 g
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Zwiebeln in Ringen (5 mm)200 g
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Kartoffelklöße (ca. 500 g), vom Vortag6 - 8
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Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt400 g
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Erbsen, TK80 g
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Emmentaler in Stücken100 g
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Milch100 g
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Sahne100 g
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Speisestärke20 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
318 kcal /
1334 kJ
Protein
12 g
Fat
17 g
Carbohydrates
27 g
Fibre
2.6 g
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