![Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e5d93f19-ad0f-4afa-ad70-5aa0cb0c0925/Derivates/47a44fce-d038-420e-a8da-9b33d87f9a64.jpg)
Compatible versions
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 200 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 2 c. à café de paprika
- 700 g de filets de poulet, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2130.3 kJ / 508 kcal
- Protein
- 45.5 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 257.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1j 10 menit
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20 min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 godz. 5 min
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
1 godz. 5 min
Riz au safran et poulet
40 min
Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge
30min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1j 10 menit
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 min