Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
TM6 TM5

Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem

4.4 (778 ratings)

Ingredients

Sos jogurtowy

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 250 g jogurtu naturalnego, gęstego
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Szarpany kurczak

  • 1 ząbek czosnku
  • 40 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 20 g wody
  • 20 g sosu sojowego
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 600 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki

Sałatka

  • 280 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
  • 200 - 250 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 150 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 200 - 250 g sałaty lodowej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki

Nutrition
per 1 porcję
Calories
2010.3 kJ / 480.2 kcal
Protein
16.8 g
Carbohydrates
36.8 g
Fat
32.8 g
Saturated Fat
7.5 g
Fibre
137.3 g
Sodium
494.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes