Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů sušené cizrny
- 200 gramů mrkve, na kousky
- 200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 1 plátek čerstvého zázvoru, oloupaného (cca 5 mm)
- 40 gramů másla, na kousky
- 1100 gramů vody
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky kari
-
2
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
or 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 100 - 125 gramů listů špenátu, na proužky, plus na ozdobu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 6 čajových lžiček zakysané smetany
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 619 kJ / 148 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Minestrone
45 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky
50min
Veganské sádlo
3h 15 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Provensálská hrachová polévka s pistou
11 Std. 20 Min
Čočkovo-dýňový guláš
1小时
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35min