Cizrnová polévka s listovým špenátem

Cizrnová polévka s listovým špenátem

4.3 18 ratings
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcí

Ingredients

  • sušené cizrny
    100 gramů
  • mrkve na kousky
    200 gramů
  • směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
    200 gramů
  • cibule napůl
    120 gramů
  • stroužky česneku
    2 - 3
  • čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
    1 plátek
  • másla na kousky
    40 gramů
  • vody
    1100 gramů
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • kari
    1 ½ čajové lžičky
  • zeleninové dochucovací pasty
    2 čajové lžičky
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
    100 - 125 gramů
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    20 gramů
  • zakysané smetany
    6 čajových lžiček

Nutrition per 1 porci

Calories 148 kcal / 619 kJ
Protein 5 g
Fat 8 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...