Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 Recipes
International

You might also like...

Smoothie

5 min

Smoothie de vară

5 min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 min

Orez cantonez

25 min

Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar

25 min

Suc antioxidant

No ratings

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 h 5 min

Milkshake cu căpșune

5 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min