Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 Recipes
International

You might also like...

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 h

Mini Panettone cu ciocolată și caise

2 h 30 min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30 min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40 min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 h

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 h 45 min

Cartofi Hasselback

1 h 5 min

Cod cu fistic și cușcuș

No ratings

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 h 5 min

Pâine cu usturoi

20 min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 min

Friptură aromată de miel

29 h 50 min