Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 15.9 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 650.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Sałatka curry
25 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1sa
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 Min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 Min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1sa
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min