Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 20 min

10 unidades

Ingredients

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 215 mg

Protein 15 g

Calories 1332 kJ / 318 kcal

Fat 13 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Bolos-fantasma

Bolos-fantasma

1 h

Tarte de maçã com crumble e merengue vegan

Tarte de maçã com crumble e merengue vegan

1 h 45 min

Cozer 300-400 g de alperce

Cozer 300-400 g de alperce

25 min

Pães de milho e batata-doce sem glúten

Pães de milho e batata-doce sem glúten

1 h

Noodles com feijão-verde

Noodles com feijão-verde

40 min

Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

15 min

Gelado mármore

Gelado mármore

11 h 30 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Pão de sementes e tâmaras

Pão de sementes e tâmaras

1 h 50 min

Legumes cozidos com molho de queijo

Legumes cozidos com molho de queijo

50 min

Gomas de romã

Gomas de romã

1 h 20 min

Mix para bolachas de Natal

Mix para bolachas de Natal

2 h 30 min