Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
or 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1616 kJ / 387 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 phút
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
No ratings
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5h 30 min
Vegan κέικ με καρύδα
50 phút
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 phút
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Crumble με αχλάδια και καρύδια
45 Min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 Min
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 Min