Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2 Std. 15 Min
Budincă de orez negru
45min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20 min
Biscuiți falafel
40min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă
40min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Quiche cu mazăre
1h
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Pâine țărănească
2 Std.