Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Breadsticks cu brânză și usturoi

No ratings

Tacos cu legume și fasole kidney

30 min

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

No ratings

Pui mediteranean cu bulgur

50 min

Pasta primavera

1 h

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 min

Cod cu sos Samfaina

No ratings

Salată de farro, mere și merișoare

No ratings

Pilaf aromat cu pui

1 h 20 min

Chiftele din carne de vită și feta

1 h 20 min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1 h

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45 min