Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35 min

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45 min

Mojito de afine

10 min

Pielmieni

1 h 10 min

Alac decorticat, fiert

35 min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 min

Sărmăluțe altfel

No ratings

Supă de pește cu spanac

No ratings

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min

Supă de pui pentru zile de iarnă

1 h

Supă toscană de fasole

50 min