Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

Αναζωογονητικό smoothie

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

Superfood μάφιν για το πρωινό

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς