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Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur
Prep. 15 min
Total 1 h 25 min
4 portions
Ingredients
-
de cuisses de poulet, avec peau désossées500 g
-
de sauce de soja légère10 g
-
de poivre blanc moulu¼ c. à café
-
œufs3
-
d'eau1560 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
-
de gingembre frais50 g
-
d'ail10 g
-
d'huile végétale30 g
-
de riz rincé300 g
-
cube de bouillon de poule1
-
feuilles de pandan (voir "Conseil(s)"2
-
d'oignon coupé en morceaux50 g
-
de pomme de terre coupée en cubes70 g
-
de tomate coupée en tranches70 g
-
de carotte détaillée en cubes120 g
Nutrition per 1 portion
Calories
637 kcal /
2663 kJ
Protein
31 g
Fat
24 g
Carbohydrates
72 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
7 g
Sodium
1488 mg
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