Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
In Collections
Alternative recipes
Brioșe cu banane și caju
35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1h 15min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Brunch din Orientul Mijlociu
No ratings
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min