Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tatar z warzyw i wodorostów
45 min
Cykoria zapiekana w cieście francuskim
1 h 5 min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8 h
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 h
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1 h 35 min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 h
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 h 10 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 h
Hummus z zielonego groszku
40 min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min