Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 grains de poivre de la Jamaïque
- 4 grains de poivre noir
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 30 g de cassonade
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile végétale
- 400 g de bananes bien mûres, coupées en rondelles
- 40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
- 100 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 bocal
- Calories
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 145 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 1438 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Toffees aux amandes
1 Std. 45 Min
Clémentines rôties, glace à l'amande
3h 45 min
Beurre au gingembre et citron vert
10 Min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3h
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
1 Std. 45 Min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1sa 15 dk
Verrine popcorn sans œufs
1h 30 min
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 min
Pain sans gluten au riz grillé
3 Std. 30 Min
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1h
Assaisonnement pour poisson à l'hibiscus
5 Min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 Min