Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
75
g orzechów laskowych, prażonych
or 75 g migdałów, ze skórką, prażonych - 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
- 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 230 g płatków owsianych
- 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50
g rodzynek (patrz wskazówka)
or 50 g żurawiny, suszonej -
15
g syropu z agawy (optional)
or 15 g miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Kulki witalności
25 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1sa
Owsiane batoniki z batatami
55 dk
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 dk
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 godz. 40 min
Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem
2h 20min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 dk
Ciasteczka owsiane z bananami
35 dk
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 dk
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 dk