Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
TM6 TM5

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 (28 ratings)

Ingredients

  • 75 g orzechów laskowych, prażonych
    or 75 g migdałów, ze skórką, prażonych
  • 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
  • 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 230 g płatków owsianych
  • 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g rodzynek (patrz wskazówka)
    or 50 g żurawiny, suszonej
  • 15 g syropu z agawy (optional)
    or 15 g miodu (optional)

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
300.1 kJ / 71.7 kcal
Protein
2 g
Carbohydrates
12.4 g
Fat
2.2 g
Saturated Fat
0.2 g
Fibre
2 g
Sodium
5.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes