Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 300 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
or 2 łyżeczki suchych drożdży (8 g, patrz wskazówka) - 25 g miodu
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
2
łyżeczki rozmarynu, świeżego, posiekanego
or 1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1543.9 kJ / 369 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Carbohydrates
- 56.6 g
- Fat
- 11.4 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 201.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Bułki-trojaczki z ziarnami
2sa 40 dk
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6)
3h 20min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1u. 45min
Włoskie grissini
2u.
Bułki maślane z ziarnami
2u.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2u.
Szybkie kajzerki
1h 50min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Placek czosnkowo-serowy
2u.
Paluszki z serem i ziołami
40min