Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 blanc d'œuf
- 2 pincées de sel
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 160 g de chou frisé kale
- 2 gousses d'ail
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à soupe bombée de tahini
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 60 g d'eau
- 100 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- 1 avocat, coupé en tranches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 868.5 kJ / 207.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 7.8 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 369.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Japchae
50min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Shabu-Shabu (fondue japonaise)
1h
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5 min
Ananas cuit sous vide au caramel
1h 30min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2h
Gulai de seitan et légumes
50min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10 min
Compote poire-fenouil à l'anis étoilé (Pour les grands et les tout-petits)
45min