Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salát z červené řepy
10 λεπτ.
Salát 5 sekund
5 λεπτ.
Špaldový salát
20 λεπτ.
Čočkový salát
2u. 45min
Brokolicový salát
10 λεπτ.
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Ledový salát s hovězím masem
35min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 λεπτ.
Kari coleslaw
10 λεπτ.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 λεπτ.