Devices & Accessories
Müesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 min
Rouleaux de rosbif fourrés à la mozzarella et à la tomate
2 h 30 min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
2 h
Pique-nique : salade de pommes de terre, dip roquette-tomates, pain d'épeautre, kouglof au citron
3 h
Rissoles à la viande de bœuf
1 h
Sel aux herbes
5 min
Crème au séré au chocolat blanc
1 h 10 min
Barres aux noix
1 h 40 min
Tarte aux pommes râpées
1 h 10 min
Pain à la patate douce et à la banane
2 h
Pain plissé margherita
3 h 15 min