Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

4.7 22 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porce

Ingredients

  • octa
    20 gramů
  • sójové omáčky
    1 polévková lžíce
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • cukru
    15 gramů
  • olivového oleje
    40 gramů
  • mletého kmínu
    ½ čajové lžičky
  • mleté skořice
    ½ čajové lžičky
  • mletého zázvoru
    ½ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • soli
    2 čajové lžičky
  • kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
    700 gramů
  • čerstvého rozmarýnu
    2 snítky
  • mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
    700 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • cibule napůl
    50 gramů
  • chilli, drceného, sušeného
    1 čajová lžička
  • stroužek česneku
    1
  • kuskusu
    300 gramů
  • čerstvých mátových listů nasekaných
    20 gramů
  • jogurtu, 3,5 % tuku
    200 gramů

Nutrition per 1 porci

Calories 703.4 kcal / 2943 kJ
Protein 53 g
Fat 15.9 g
Carbohydrates 84.5 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 3.4 g
Sodium 1635.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...