Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
Prep. 10 min
Total 30 min
3 porce
Ingredients
-
lilku na kostky (1,5 cm)200 gramů
-
sušeného oregana1 polévková lžíce
-
100 gramů pórku, na kouskycibule napůl100 gramů
-
stroužky česneku2
-
čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)10 gramů
-
olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce na pokapání30 gramů
-
kuřecích prsou na proužky (1 cm)250 gramů
-
soli plus navíc na dochucení½ čajové lžičky
-
kurkumy3 - 5 špetek
-
garam masaly1 čajová lžička
-
chilli vloček¼ čajové lžičky
-
hladké mouky1 polévková lžíce
-
rajčatového protlaku15 - 20 gramů
-
zeleninového vývaru (viz Tip)200 gramů
-
konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené250 - 260 gramů
-
bílého jogurtu, high protein150 gramů
-
mletého černého pepře3 - 5 špetek
-
čerstvý koriandr nahrubo nasekaný, na ozdobu
Nutrition per 1 porci
Calories
442.6 kcal /
1851.7 kJ
Protein
32 g
Fat
19.6 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
3.2 g
Sodium
1020.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pro ženy 50+
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
