Devices & Accessories
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porții
Ingredients
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
464 mg
Protein
9 g
Calories
1377 kJ /
329 kcal
Fat
28 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recipes
International
International
You might also like...
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 min
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2 h 30 min
Dovlecei sotați (200 g)
20 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Praz gratinat cu sos béchamel
1 h 15 min
Piure de morcovi (5-6 luni)
25 min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 h 50 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 h 15 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Salată de varză cu curry
10 min