Devices & Accessories
Poke bol verde con salmón
Prep. 15 min
Total 1 h
4 raciones
Ingredients
-
12 - 14 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
-
150 g de ramilletes de brócoli
-
950 g de agua
-
120 g de guisantes (frescos o congelados)
-
120 g de habas congeladas
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de quinoa en grano
-
1 cucharadita de sal
-
20 g salsa de soja
-
2 cucharadas de cebollino fresco picado
Difficulty
medium
Nutrition per 1 ración
Sodium
1008.1 mg
Protein
38.7 g
Calories
2930 kJ /
700 kcal
Fat
34.9 g
Fibre
13.1 g
Saturated Fat
5.6 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 174
60 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Dhal de coco con espinacas
25 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1 h 10 min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 h
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1 h
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min